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CAROLINA MIRALLES, Entrenadora de Talentos.

Published on 3 Ottobre 2018 in argentino/entrevista/Pole Magazine by Polegood

“Hay que perseguir todo aquello que se desee y no abandonarlo por más que haya obstáculos en el camino a conseguirlo”. Carolina Miralles, es personal trainer y dedica gran parte de su tiempo a preparar atletas del Pole Sport para diferentes competencias. Desde Córdoba, Argentina, nos cuenta cómo llegó a la disciplina, y todos los aspectos que se deben tener en cuenta para un entrenamiento personalizado.

POLEGOOD los invita a conocerla.

Carolina, podrías contarnos cómo se inició tu relación con la disciplina del Pole?

Todo comenzó cuando en el año 2010 me vine a vivir a Córdoba, una amiga me habló de esta disciplina y me convenció para ir a probar una clase. En ese momento, no estaba muy convencida, a decir verdad, tampoco conocía mucho de que se trataba. Mi pensamiento cambió totalmente luego del primer contacto con el pole y ya no pude dejar. Luego hice el instructorado y comencé a dar clases.

Qué significa entrenar a atletas del pole?

La intención de esta propuesta es poder brindar herramientas mediante la preparación física para que aquellos alumnos que deseen desenvolverse en el Pole Sport, ya sea a nivel competitivo o amateur, puedan lograr un mayor y mejor desempeño en sus performances, pudiendo así soportar y/o vencer diferentes tipos de obstáculos: duración de la coreografía, trucos, pasaje de un truco a otro, secuencias, etc.

Qué aspectos se deben tener en cuenta para preparar a un atleta de la disciplina?

A la preparación del deportista debemos verla como un proceso que conduce al cumplimiento de las metas planteadas, es decir, a la obtención de un óptimo rendimiento deportivo.

La preparación del deportista consta en lo fundamental de las preparaciones: física, técnica, táctica y psicológica. Destaco esta última, ya que mi entrenado debe de estar “entero psicológicamente” al momento de la competencia.

La Preparación Física es un proceso orientado al fortalecimiento de los órganos y sistemas, a una elevación de sus posibilidades funcionales, al desarrollo de las capacidades motoras como la fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad. Tiene su punto de partida esencialmente en el desarrollo del individuo, en la búsqueda de formar las bases de las capacidades motoras condicionales y coordinativas como escalón que posibilitará precisar el desarrollo y aprendizaje de la técnica y la táctica.

Dentro de las diferentes opciones deportivas, cuál seleccionas para practicarla?… Porqué?

El Pole Sport es una excelente opción ya que se trabaja fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinacion, etc, y además es una actividad en la que clase a clase te tiene un desafóo nuevo y eso hace que sea mas divertido y uno quiera progresar constantemente.

Además yo también hago musculación y crossfit, lo cual me parece sumamente interesante para complementar con el pole ya que se trabajan casi las mismas capacidades.

De acuerdo a tu experiencia, que mensaje motivador podrías dejarnos para aquellos que quieren iniciarse en la práctica de éste deporte?

“ Siempre parece imposible, hasta que se hace” (Nelson Mandela). Todo lo que creamos sucederá, a la larga o a la corta. Hay que perseguir todo aquello que se desee y no abandonarlo por más que haya obstáculos en el camino a conseguirlo. Tener presente que aún sin opciones, aún queda una más.

CREDIT PHOTOS: Gonzalo Gastón Nanni @logam.nanni